Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – это состояние, связанное с постоянным ощущением психической и физической слабости, которое не восстанавливается после отдыха и продолжается более 6 месяцев. Синдром хронической усталости присущ в большей степени жителям мегаполисов и связан с развитием невроза регуляторных центров вегетативной нервной системы.  

Причины развития синдрома хронической усталости:

  • Систематическое нарушение питания, дефицит витаминов, микро и макроэлементов
  • Пищевая аллергия
  • Постоянное психическое или физическое перенапряжение
  • Вирусные инфекции (вирус герпеса, Коксаки, Эпштейн-Барра, Цитомегаловирус, вирус гриппа, вирус гепатита С)
  • Хроническое нарушение режима труда и отдыха

Симптомы:

Основная симптоматика заболевания в периоды обострения характеризуется возникновением утомляемости, которая не проходит даже после отдыха, апатии, депрессии, беспричинными приступами гнева, агрессии с частичным нарушением памяти и др. Часто возникает головная боль, головокружение, слабость в мышцах, нарушение сна.

Лечение:

Лечение синдрома хронической усталости зависит не только от врача, но и Вас самих. Потребуется строгое соблюдение режима сна и бодрствования. Каждый день необходимо гулять на свежем воздухе, перед сном проветривать комнату, ложиться спать не позднее 11 часов. Также Вам поможет составление плана дел на следующий день. Не берите на себя слишком много обязанностей, которые Вы не сможете выполнить в спокойном режиме. А план составляйте задолго до ночного сна, чтобы Ваш мозг не начал обдумывать действия на следующий день. Приучите себя полноценно питаться, чтобы Ваш организм получал нужное количество витаминов и микроэлементов, а также клетчатки для хорошего пищеварения, а следовательно и иммунитета. Врач в свою очередь сможет найти причину заболевания с помощью вегетативно-резонансной диагностики, и назначить комплекс лечения, который может состоять из самых разных методов натуральной медицины, таких как гомеопатия, биорезонансная терапия, гирудотерапия, озонотерапия, гомеосиниатрия, рефлексотерапия.