Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.
Очищение организма за неделю

 

Очищение организма за 7 дней

Говорят, после новогодних праздников, человек на 80 % состоит из майонеза! Шутка, конечно, но есть в этом и большая часть правды. За 10 дней человек потребляет огромное количество, мягко говоря, не совсем полезной пищи, плюс алкоголь. Наш организм мечтает о скорейшем выведении токсинов, и мы ему можем в этом легко и приятно помочь. Итак, наберитесь немножечко терпения на 7 дней, и Вы будете полностью готовы к обычному ритму жизни, запасетесь бодростью и хорошим настроением!

 

 

 

Очищение организма свежевыжатыми соками всего за 1 неделю:

1 день:

-  Апельсиновый сок 250 мл - утром

- Смесь соков: 3 яблока + 3 апельсина +  1 см3 кусочек имбиря - в обед

2 день:

- Смесь соков: 2 апельсина + 400 гр. моркови + ½ лимона с цедрой - утром

- Смесь соков: морковного и яблочного: 400 гр. моркови + 2 яблока - вечером

3 день:

- Смесь соков: 400 гр. моркови + 2 яблока + 150 гр шпината + 50 гр сельдерея - утром

-Смесь соков: 400 гр моркови + 100 гр шпината + 100 гр капусты – в обед

4 день:

- Смесь соков: 300 гр моркови + 200 гр свёклы + 2 яблока – утром

- Смесь соков: 350 гр моркови + 150 гр шпината + 2 твердые груши – в обед

5 день:

- Смесь соков: 300 гр моркови + 3 апельсина + 250 гр ананаса и кусочка имбиря – утром

- Смесь соков из 300 гр моркови + 150 гр укропа + 250 гр ананаса – в обед

6 день:

- Смесь соков: 400 гр моркови + 2 яблока + 150 гр капустного сока - в обед

- Смесь соков: 400 гр моркови + 2 яблока + 50 гр петрушки - вечером

7 день:

-Смесь соков: 400 гр моркови + 50 гр сельдерея + 150 гр шпината + 50 гр одуванчика – утром

- Смесь соков: 400 гр моркови + 150 гр пастернака + 150 гр сырого картофеля + 50 гр петрушки – вечером

Соки рекомендуется пить за 10 -15 минут до приема пищи.